Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
|
68.5 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2181 kcal
|
Fat: 72.88g | Prot: 189.62g | Carbs: 187.24g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Магнит Яблоко, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 1,2%, из Вологды Молоко 2,5%, Здравушка Творог 1%. Lunch: Магнит Яблоко, Магнит Яблоко, из Вологды Молоко 2,5%, Помидоры, Агро-Альянс Греча Элитная, Печень 👍. Dinner: Cheetos Чипсы , Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), из Вологды Молоко 2,5%. Snacks/Other: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, CMTech Протеин Фисташковое Мороженое, из Вологды Молоко 2,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|