Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
|
57.3 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1306 kcal
|
Fat: 62.96g | Prot: 55.98g | Carbs: 124.18g.
Breakfast: Ровеньки Сыр Сулугуни, Гречка, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Ваше Здоровье Семя Льна, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. Lunch: Укроп, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Гурман Пельмени со Свининой, Говядиной . Dinner: Вкуснотеево Сметана 20%, Зеленый Листовой Салат, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Щи с Мясом. Snacks/Other: Ровеньки Сыр Сулугуни, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Активия Биопродукт Творожно-Йогуртный, Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Голден Яблоко , Ореховичи Орех Сергеевич Грецкий. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oly_1171's Weight History
|