Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
|
58.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1435 kcal
|
Fat: 69.80g | Prot: 102.66g | Carbs: 98.67g.
Breakfast: Бежин Луг Молоко 3,2%, Победа Трюфель в Молочном Шоколаде, Ржаной Хлеб, Яйцо (Целое), Огурец (с Кожурой), Умалат Сыр Адыгейский, Вязанка Ветчина Столичная. Lunch: ВкусВилл Лечо в Томатном Соусе, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Barilla Макароны Отварные. Dinner: Черкизово Бастурма из Индейки, Кинто Наршараб , Растительное Масло, Сербский Дом Сербский Сыр Брынза, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Солнечная Фазенда Руккола. Snacks/Other: Малиновое Варенье, Творог 9%, Яблоко. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анка жрун's Weight History
|