Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
|
68.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1179 kcal
|
Fat: 46.85g | Prot: 67.81g | Carbs: 125.64g.
Breakfast: Агрокомплекс Йогурт Натуральный, Помидоры, Овсяноблин. Lunch: Рот Фронт Вафли Коровка, Грудка Индейки, Кухня на Районе Свекольник на Кефире. Dinner: Грудка Индейки, Кухня на Районе Свекольник на Кефире. Snacks/Other: Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Магнит Банан, Oreo Печенье. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
elenka_rnd's Weight History
|