Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
|
93.5 kg
Lost so far: 48.5 kg.
Still to go: 28.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
717 kcal
|
Fat: 10.86g | Prot: 72.72g | Carbs: 79.54g.
Breakfast: Bob's Red Mill Соевый Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний. Lunch: Огурец, Квашеная Капуста, Куриная Грудка Отварная, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Пятерочка Помидоры. Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Маракуйя. Snacks/Other: Nescafe Кофе 3 в 1 Капучино. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bazovaya2015's Weight History
|