Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
|
59.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1549 kcal
|
Fat: 76.37g | Prot: 89.60g | Carbs: 130.78g.
Breakfast: Sütaş Süzme Peynir, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Lunch: Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Простой Йогурт, Простой Йогурт, банан Мини, банан Мини, Клубника. Dinner: Сыр Российский, Жареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов, Скумбрия на Пару, Скумбрия на Пару. Snacks/Other: Молоко, Молоко, Клубника, банан Мини, банан Мини. more...
|
Losing 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Samira Çınar's Weight History
|