Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
|
72.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1283 kcal
|
Fat: 58.39g | Prot: 78.97g | Carbs: 65.46g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Перепелиное Яйцо, Castello Сыр Камамбер, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Ашан Язык Свиной Отварной, Булгур (Вареный). Dinner: Красные Помидоры (Консервированные), Булгур (Вареный), Ашан Язык Свиной Отварной. Snacks/Other: Ашан Язык Свиной Отварной, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 16.1 kg a Week
|
|
|