Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
|
116.4 kg
Lost so far: 23.6 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1449 kcal
|
Fat: 51.74g | Prot: 106.36g | Carbs: 140.03g.
Breakfast: Сушка, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Красная Цена Сыр Мягкий Домашний по-Кавказски, Красные Помидоры, Шампиньоны Тушеные, Кабачки Тушеные, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Coca-Cola Кола, Коптильный Двор Уши Свиные, Красная Цена Сыр Мягкий Домашний по-Кавказски, Красные Помидоры. Snacks/Other: Макдоналдс Молочный Коктейль Шоколадный (0,6 L). more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Макс Белов's Weight History
|