Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
|
106.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1584 kcal
|
Fat: 79.10g | Prot: 91.67g | Carbs: 131.62g.
Breakfast: Energy Diet Коктейль "Кофе", Энержи Драйн Эффект. Lunch: Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Шампиньоны Тушеные, Энержи Коктейль . Dinner: Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов, Хлебец, Авокадо, Красные Помидоры. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Яйцо, Фасоль (без Соли, Отварная), Веселый Молочник Сметана 15%, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alla_ras's Weight History
|