Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
|
66 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1269 kcal
|
Fat: 47.02g | Prot: 89.75g | Carbs: 121.45g.
Breakfast: Агуша Молоко 2,5%, Киндер Молочный Ломтик, Мельница Колобки с Творогом. Lunch: Помидоры, Плов с Куриной Грудкой. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Конти Конфета Золотая Лилия, Сахар, Альпенгурт Сливки 10%, Агуша Пюре Яблочное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stepaaleksa's Weight History
|