Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
|
51.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1450 kcal
|
Fat: 96.89g | Prot: 66.93g | Carbs: 76.27g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Белый Манго и Маракуйя, Помидоры, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо, Ашан Сыр Сулугуни, Delicados Тортилья Пшеничная. Lunch: Птичье молок с зелёным чаем, Кебаб из баранины, Merci Темный Шоколад с Начинкой из Марципана 38%, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Флан, Cream Nuvo Творог 5%. Snacks/Other: Каждый День Кокосовая Стружка, Bombbar Кокосовая Паста . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|