Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
|
84.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1913 kcal
|
Fat: 122.49g | Prot: 136.17g | Carbs: 66.13g.
Breakfast: Viola Сыр Плавленый, Ряженка, Кофе, Курага, Брест Литовск Творог 3%, Семушка Ореховая Смесь. Lunch: Зеленая Фасоль (Замороженная), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Брокколи, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Бабкины Семечки Семечки, Хлеб, Дымов Колбаса Докторская, Жареное Яйцо, Митколь Сало Белорусское. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|