Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
|
86.5 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
920 kcal
|
Fat: 29.80g | Prot: 44.20g | Carbs: 117.90g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде. Lunch: Борщ с Курицей, Индилайт Колбаса из Индейки Краковская, Коломенское Хлеб Дарницкий, Индилайт Колбаса из Индейки Докторская. Dinner: Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|