Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
|
63.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2105 kcal
|
Fat: 74.86g | Prot: 49.33g | Carbs: 265.45g.
Breakfast: Морковь, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, BARESA Вяленые Помидоры, Filippo Berio Соус Песто Классический, Перекресток Авокадо , Магнит Банан, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Lunch: IL Патио Минестроне, Перловка Отварная, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры). Dinner: Зеленые Оливки, Вино Сухое, Zatecky Gus Пиво Светлое, Итальянская Лепешка Фокачча, Яйцо. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|