Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
|
102.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 140.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1934 kcal
|
Fat: 77.21g | Prot: 121.75g | Carbs: 190.97g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Красный Сладкий Перец, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Форель Слабосоленая, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями. Lunch: Сосиска, Кальмар Отварной, Хлеб, Фасоль Белая, Шампиньоны, Лук, Роллтон Куриная Лапша по-Домашнему. Dinner: Хлеб, Простоквашино Сметана 15%, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Огурец, Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Красный Лук, Филе Индейки. Snacks/Other: Яблоки, Активия Йогурт, Апельсин. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1995la95's Weight History
|