Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
|
49.1 kg
Lost so far: 25.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2110 kcal
|
Fat: 119.45g | Prot: 97.44g | Carbs: 162.88g.
Breakfast: Водар Хлеба Хлеб Хуторской Бездрожжевой, Минская Марка Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Яичница. Lunch: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Сметана 20%, Вареное Яйцо. Dinner: Минскхлебпром Хлеб Марусин, Monini Масло Оливковое, Лук, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Халва, Бабушкина Крынка Сырок Творожный Глазированный 23%, Eat Me Кольцо Заварное с Творогом, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Сырники, Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mia-vita's Weight History
|