Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
|
53.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1136 kcal
|
Fat: 42.65g | Prot: 129.85g | Carbs: 56.09g.
Breakfast: Куриное Филе, Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара, Жареное Яйцо. Lunch: Перекресток Булочка Жатва Чесночная, Овощной суп. Dinner: Капуста Белокочанная, Kuhne Бальзамический Уксус, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Hortex Клубника Замороженная, Коровка из Кореновки Творог 5%, Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара, Рулет белковый чикуня. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
соколович's Weight History
|