Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
|
95.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2281 kcal
|
Fat: 86.18g | Prot: 174.04g | Carbs: 196.98g.
Breakfast: King Protein Изолят Протеин, Geneticlab Whey Pro Vanilla. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. Dinner: Выгодная Цена Морковка по-Корейски, Печень Куриная Жареная, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: KDV Тараллини Классические, Простоквашино Кефир 2,5%, Кулич Пасхальный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anatoliy@84's Weight History
|