Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
|
68.3 kg
Lost so far: 33.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2474 kcal
|
Fat: 99.16g | Prot: 144.98g | Carbs: 248.75g.
Breakfast: Reggia Спагетти, Лосось, Брест-Литовск Сыр Легкий, Лосось, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Сахар, Капуста, Евроопт Булочка Сметанник, Витебскхлебпром Хлеб Билевский, Котлета Свиная, Тефтели Куриные, Картофельное Пюре, Рассольник. Dinner: Шампиньоны, Яичный Белок, Яйцо, Брестский Мясокомбинат Сардельки Филейные, Reggia Макароны. Snacks/Other: Льняное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drakulapalters's Weight History
|