Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
|
94.2 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1336 kcal
|
Fat: 70.26g | Prot: 106.17g | Carbs: 65.37g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Lunch: Овощи Гриль, Форель, Салат Овощной. Dinner: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n.s.komolov's Weight History
|