Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
|
80.3 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1339 kcal
|
Fat: 71.99g | Prot: 92.97g | Carbs: 88.58g.
Breakfast: President Сыр, Салат Овощной со Сметаной, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Леденец Мятный, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленная Морковь, Желудки Куриные, Салат Щетка. Dinner: Петруха Колбаски Оригинальные, Желудки Куриные, Капустный Салат. Snacks/Other: Витьба Отруби Хрустящие Ржаные с Гречкой, Оладьи Рис, Кукуруза, TA-TI Арахис Очищенный Необжаренный, Кофе (из Молотых Зерен), Грецкие Орехи, Фундук, Минская Марка Творог 5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena kotsur's Weight History
|