Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
|
103.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 28.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1103 kcal
|
Fat: 44.46g | Prot: 62.23g | Carbs: 116.17g.
Breakfast: Омлет с фасолью. Lunch: Славянка Степ, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Битые огурцы, Приготовленная Брюссельская Капуста, Котлета Куриная, Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные, Борщ из косули. Snacks/Other: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Славянка Степ, Кофе с Молоком, Лавашик с курой и овощами, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Славянка Степ. more...
|
|
2594 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 39 minutes, Resting - 15 hours and 21 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|