Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
|
45 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
930 kcal
|
Fat: 57.31g | Prot: 68.37g | Carbs: 36.52g.
Breakfast: CERES Масло МСТ, Alma Оливки без Косточки, Петрушка, Компас Здоровья Клетчатка Конопляная, Delicato Кокосовое Масло, Станция Молочная Сливки 20%, Примрыбснаб Печень Минтая по-Приморски, Яйцо Куриное, Мираторг Шпинат Листовой. Lunch: Минтай Жареный, Капуста Тушеная. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Житница Здоровья Гречка Зеленая для Проращивания, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Котлеты из тунца Барс. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenaanisimkova1's Weight History
|