Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
|
67.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1317 kcal
|
Fat: 56.28g | Prot: 86.37g | Carbs: 121.63g.
Breakfast: 7 Days Рулет с Начинкой "Лесные Ягоды", Помидоры, Яйцо (Целое), Pretto Сыр Рикотта, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Киноа, Лён и Розмарин, Parmalat Молоко 0,05%, Кофе (Эспрессо), Укроп. Lunch: Лента Говядина Мякоть, Кускус (Вареный). Dinner: Укроп, Петрушка, Молодой Зеленый Лук, Unagrande Моцарелла, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Помидоры, Ростик'c - KFC Байтсы Малые. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anivanova_psy's Weight History
|