Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
|
79.9 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3790 kcal
|
Fat: 77.15g | Prot: 209.48g | Carbs: 567.86g.
Breakfast: Айсберри Семейное Мороженое Трехслойное, Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок с Ванилином, Atech Nutrition Gainer Start Mass, Авида Молоко 1,5%, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Авида Молоко 1,5%, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Селтинг Крупа Манная. Lunch: Донской Рыбокомбинат Кальмар Кольца с Ароматом Копчения Сушено-Вяленый. Dinner: Чудесный Край Горох, Приосколье Филе Куриное. Snacks/Other: Эко Хлеб Хлеб Ржаной Фермерский. more...
|
Gaining 13.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|