Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
|
87.9 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 27.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 99.40g | Prot: 74.12g | Carbs: 103.01g.
Breakfast: Мармелад, Чай с Медом, Вареное Яйцо, Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Тыквенные Семечки, Lay's Чипсы с Сыром, Говядина Отварная, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Dinner: Гренки Домашние, Сметана 20%, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут , Коровка из Кореновки Мороженое Шоколадное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bolkiseva93's Weight History
|