Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
|
74.3 kg
Lost so far: 27.3 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1394 kcal
|
Fat: 57.29g | Prot: 119.10g | Carbs: 103.81g.
Lunch: Смак Хлеб Ржаной Премиум, Борщ с Говядиной, Веселый Молочник Сметана 15%, Мираторг Поджарка из Свинины, Гречка Отварная, Ап Варёнка . Dinner: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Окей Груша Конференс, Куриное Филе, ВкусВилл Филе Бедра Индейки, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|