Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
|
68.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
903 kcal
|
Fat: 29.53g | Prot: 72.33g | Carbs: 88.25g.
Breakfast: Реми Яблоко Гала Молдова, Здоровое Меню Молоко Рисовое, Кофе, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Запеченная или Жареная Путассу, Огурец (с Кожурой), Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Здоровка Отруби Пшеничные Пищевые. Dinner: Семена Льна, Соевый Соус, Запеченная или Жареная Путассу, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|