Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
|
82 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1229 kcal
|
Fat: 65.47g | Prot: 75.26g | Carbs: 85.38g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, От Палыча Вареники с Творогом. Lunch: Окрошка, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Мясная Лавка Чипсы из Свинины, Ратимир Ребро Свиное, МЖК Майонез Московский Провансаль, Капустная запеканка. Dinner: Грецкие Орехи, Реал Изделие Сдобное "Валентинки", Сыр Тильзитер, Капустная запеканка. Snacks/Other: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Помидоры, Сыр Тильзитер, Хлеббург Хлеб Ржано-Пшеничный Скандинавский. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Violana333's Weight History
|