Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2021
|
103.2 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2609 kcal
|
Fat: 109.88g | Prot: 143.87g | Carbs: 259.69g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Hochland Сыр Плавленый со Швейцарским Сыром, Свежее Завтра Творог 5%, Активия Биойогурт с Персиком, Личи и Киноа, Alpen Gold Шоколад Max Fun, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Имбирный Чай. Lunch: ВкусВилл Соус К Салату Цезарь, ВкусВилл Креветки Аргентинские без Головы, ВкусВилл Салатный Микс Прованс, Prosto Гречка, Мираторг Эскалоп из Свинины. Dinner: Жареным Луком, Картофельное Пюре, Мираторг Эскалоп из Свинины, ВкусВилл Сок Яблочный Прямого Отжима. Snacks/Other: Maxler Max Motion Абрикос-Манго, Пирог с Капустой, Сушки, Кофе, Свитлогорье Молоко 2,5%, ВкусВилл Молоко 1%, Зеленый Чай, SAN Омега 3, Ёбатон Батончик со Вкусом Лимонника. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
German93's Weight History
|