Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
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49.2 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1454 kcal
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Fat: 42.12g | Prot: 146.38g | Carbs: 132.03g.
Breakfast: ビーレジェンド そんなバナナ風味, マルハニチロ食品 おいしいおさかなソーセージ (70g), ダノン オイコス ストロベリー. Lunch: ダノン オイコス ストロベリー, セブンイレブン もずく三杯酢, 永谷園 松茸の味お吸い物, 紀文食品 竹笛, 鶏胸肉(皮なし), 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, セブンイレブン まるごとわかめスープ, 鶏肉ときゅうりの中華あえ. Dinner: 堀川 ニューサラダアラスカ, レタスと胸肉の餃子, おからお好み焼き. Snacks/Other: ダノン オイコス ストロベリー, ライザップ ダイエットサポートバー チョコレート, ローソン ウチカフェ ブラック無糖, ブレンディ スティックカフェオレ カロリーハーフ. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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maki_cha's Weight History
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