100그램 감소 ㅎㅎ 어제 저녘 굶어보려 했는데 실패;; 고기랑 김치볶음밥.카레.오이.구운계란.삶 은계란...ㅎㅎ 많이도 먹었네유
|
54.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1127 kcal
|
Fat: 46.04g | Prot: 76.35g | Carbs: 104.31g.
Breakfast: 삶은 계란, 소세지야채볶음, 삶은 병아리콩. Lunch: 아이스 아메리카노, 삶은 계란, 닥터키토 방탄커피. Dinner: 남양유업 마이플레인, Pei Tien 크리스피롤, 삶은 계란, 뒷고기, 동원 덴마크 비엔나, 팽이버섯, 고추장, 닭가슴살, 케첩, 삶은 병아리콩, 파프리카, 토마토. Snacks/Other: 호올스 호올스 후레쉬 라임. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pooh4062's Weight History
|