Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2021
|
82.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2981 kcal
|
Fat: 123.87g | Prot: 143.04g | Carbs: 321.21g.
Breakfast: Horeca Select Tortilla Chips, Просто Кешью Жареный. Lunch: Простоквашино Творог 5%, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%. Dinner: Метрополис Восточные Сладости Мучные Султанские, Окей Хлеб Кукурузный с Сыром, Куриное Филе, Мааг Чернослив, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Агрокомплекс Вареники с Картофелем, Свекла Вареная. Snacks/Other: Adrenaline Rush Adrenaline Gold White , M&M's Драже с Молочным Шоколадом. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|