Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2021
|
82.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4314 kcal
|
Fat: 197.46g | Prot: 171.43g | Carbs: 458.60g.
Breakfast: Квашеная Капуста, Метрополис Восточные Сладости Мучные Султанские, Агрокомплекс Вареники с Картофелем, Коровка из Кореновки Эскимо Шоколадное в Шоколадной Глазури. Lunch: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой, Myprotein Impact Whey Protein Cookies And Cream Flavour, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Золотой Колос Трубочка Слоеная с Белковым Кремом, Квашеная Капуста, Агрокомплекс Вареники с Картофелем, Куриное Филе. Dinner: Myprotein Impact Whey Protein Coffee Caramel. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Овсяное Печенье с Йогуртом, Horeca Select Tortilla Chips, Просто Кешью Жареный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|