Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
82.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3056 kcal
|
Fat: 142.00g | Prot: 151.49g | Carbs: 291.76g.
Breakfast: Myprotein Impact Whey Protein Coffee Caramel, Простоквашино Творог 5%, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%. Lunch: Макдоналдс Морковные Палочки, Макдоналдс Пирожок с Вишней, Макдоналдс Кофе Латте, Макдоналдс Двойной Роял Чизбургер. Dinner: Коровка из Кореновки Сметана 15%, Квашеная Капуста, Агрокомплекс Вареники с Картофелем. Snacks/Other: Метрополис Восточные Сладости Мучные Султанские. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|