Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
71 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1507 kcal
|
Fat: 60.03g | Prot: 133.83g | Carbs: 108.79g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Принто Майонез Провансаль Нежный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Магнит Сыр Фасованный Голландский. Lunch: Шампиньоны, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Лук, Куриное Филе, Скайфуд Крупа Ячменная Перловая. Dinner: Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сухой Жареный Соленый Арахис, Диадар Отруби Пшеничные , Яблоко, Целебная Радуга Биоваренец без Сахара 2,5%, Вятушка Творог 3%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataLee33's Weight History
|