Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2021
|
121.4 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 46.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1765 kcal
|
Fat: 97.75g | Prot: 67.13g | Carbs: 168.57g.
Breakfast: Свежий Ряд Сыр Костромской, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Геркулес Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Балтийский берег Икра Мойвы в Соусе с Креветкой, Огурец (с Кожурой), Атяшево Колбаса Вареная Молочная ГОСТ. Lunch: Макароны по Флотски, Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Магнит Сыр Костромской 45%, Сметана 20%, Lubimo & Zdravo Творожный Сыр с Зеленью, Жареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Атяшево Колбаса Вареная Молочная ГОСТ. Snacks/Other: Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
•Люсёнок•'s Weight History
|