Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2021
|
54.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1284 kcal
|
Fat: 61.21g | Prot: 55.95g | Carbs: 122.98g.
Breakfast: Активиа Йогурт Вишня, Романов Луг Творог 1%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Банан, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые , Яйцо, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка. Lunch: Самокат Слойка с Маком и Ванилью, Самокат Сырок Творожный с Кокосовой Стружкой. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Красная Цена Сыр Мягкий Домашний по-Кавказски, Помидоры Черри, Морозко Овощные Котлеты , Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Виктория Хлебцы Вафельные Льняные. Snacks/Other: Meller Ирис со Вкусом Тирамису, Россия Щедрая Душа Шоколад Тертый Фундук, Meller Ирис со Вкусом Тирамису, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
af.anastas's Weight History
|