Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2021
|
81.5 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1940 kcal
|
Fat: 88.31g | Prot: 108.44g | Carbs: 184.12g.
Breakfast: Паштет из Куриной Печени, Лаваш с Сыром, Макароны Отварные, Помидоры. Lunch: Faciaty Крем-Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями, Зеленое Яблоко, Помидоры, De Luxe Тунец в Собственном Соку . Dinner: Арахисовая Паста, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Квашеная Капуста, Шашлык из Свинины, Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Арахисовая Паста. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eliza.t.t.t's Weight History
|