Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2021
|
74.8 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1662 kcal
|
Fat: 96.57g | Prot: 97.59g | Carbs: 117.22g.
Breakfast: Русское Море Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Nordic Овсянные Хлопья с Овсянными Отрубями, Красная Цена Молоко 1,5%, Яйцо, Ичалки Сыр Императорский, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Bucheron Горький Шоколад 72%. Lunch: Шарлиз Зефир Бело-Розовый, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Пиканта Икра Баклажанная, Черкизово Колбаса Полукопчёная Краковская Традиционная, Куриные бёдра в сметане, ВкусВилл Кус-Кус. Dinner: Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые), Hochland Фетакса Идеально для Салата, Помидоры, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Белая Дача Салат Тоскана, Огурец (с Кожурой), Оливки, Ашан Перец Рамиро. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рина2506's Weight History
|