Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2021
|
77.1 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1147 kcal
|
Fat: 60.73g | Prot: 60.67g | Carbs: 93.02g.
Breakfast: Чай, Грецкие Орехи, Курага, Ясно Солнышко Геркулес. Lunch: Чай, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Куриная Грудка Отварная, Борщ с Курицей. Dinner: Чай, Адыгейский Молзавод Сыр Адыгейский, Макароны по Флотски, Ideal Масло Оливковое, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Bio Баланс Кефирный 1%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.sukhomlin's Weight History
|