Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2021
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76.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1331 kcal
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Fat: 48.44g | Prot: 92.54g | Carbs: 129.92g.
Breakfast: Marilan Biscoito Amanteigado, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Café, Ovo Cozido, Café. Lunch: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Purê de Batata Baroa, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Arcor Chocolate Amargo 53%, Uvas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Ovo Cozido, Feijão Carioca Cozido. Snacks/Other: Pão Francês. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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Giannini Campos's Weight History
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