|
Сбросить до конца недели 2,9 . быть 63!
|
65.9 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1392 kcal
|
Fat: 82.61g | Prot: 98.20g | Carbs: 74.12g.
Breakfast: Гранат, Грецкие Орехи, Roshen Чёрный Шоколад Brut, Кофе с Молоком, Сыр Фета, Мёд, Красное Яблоко, Манго. Lunch: Соль, Масло Подсолнечное, Укроп, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Ашан Сьомга Філе . Dinner: Перепелиное Яйцо, Салат с Тунцом и Овощами, Novus Морской Окунь Гриль . more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|