Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2021
|
64.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1779 kcal
|
Fat: 39.28g | Prot: 113.11g | Carbs: 250.44g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Беларусь Сыр Царский, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Дижонская Горчица, Овсяная Крупа. Dinner: Огурец (без Кожуры), Клубника, Лента Манго Цукаты, Бублик с Маком, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Maxler Протеин. Snacks/Other: Беларусь Сыр Царский, Батон Нарезной, Ашан Зефир Ванильный, Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆'s Weight History
|