Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2021
|
99.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 39.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1001 kcal
|
Fat: 20.66g | Prot: 27.50g | Carbs: 180.35g.
Breakfast: Будь Здоров Пюре Яблочно-Персиковое , не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра. Lunch: Добрый Томатный Сок без Сахара , Картошка Тушеная, Фасоль (без Соли, Отварная). Dinner: Velada Аджика Домашняя , Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Азбука Вкуса Щи Постные . Snacks/Other: Пятерочка Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|