Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2021
|
70.3 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1282 kcal
|
Fat: 29.54g | Prot: 108.97g | Carbs: 164.31g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Розумний Вибір Гречка, Шампиньоны Тушеные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста. Lunch: АТБ Грибы Шампиньоны 1 Гат, Помидоры, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Своя Линия Сир Кисломолочний 5%. Snacks/Other: Яблоки Гала, Яблоки Гала, Яблоки Гала, Myprotein Протеин, Мандарины, Яблоки Гала, Яблоки Гала. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
__poppet__05_'s Weight History
|