Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2021
|
59.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1282 kcal
|
Fat: 77.30g | Prot: 63.13g | Carbs: 82.87g.
Breakfast: Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Егорьевская Фабрика Сервелат , Каравай Хлебцы Хрустящие К Завтраку, Яйцо Всмятку. Lunch: Зеленый Лук, Слобода Майонез, Хлеб Черный, Веселый Молочник Сметана 15%, Суп Грибной. Dinner: Чай с Лимоном и Сахаром, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Яичница. Snacks/Other: Сушки, Котлеты из Говядины, Дикси Тесто Слоеное Дрожжевое , Кофе с Молоком, Volko Molko Джем Брусника, Пискаревский Творог 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Malushka69's Weight History
|