Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2021
|
57.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1592 kcal
|
Fat: 66.30g | Prot: 78.52g | Carbs: 168.11g.
Breakfast: Bombbar Cookie Vegan Raspberry Pie, Бананы, Кофе (из Молотых Зерен), Блины на Молоке, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Dinner: Чай, Компас Здоровья Льняные Крекеры Банановые, Правильные Сладости Пастилки с Маршмеллоу, Простоквашино Сметана 15%, Оливковое Масло, Veganika Фалафель Классический. Snacks/Other: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Апельсин-Инжир", Мир Сухофруктов Арахис Жареный Неочищенный, Мир Сухофруктов Арахис Жареный Неочищенный, Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Чай, Bite Гречневые Протеиновые Хлебцы, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Мак Изюм Бисквит, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|