Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2021
|
69 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2245 kcal
|
Fat: 68.89g | Prot: 186.89g | Carbs: 220.29g.
Breakfast: Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 1,2%, Магнит Банан, Вареное Яйцо, из Вологды Молоко 2,5%, Здравушка Творог 1%. Lunch: Кабачковая Икра, из Вологды Молоко 2,5%, Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Просто Каша Пшеничная. Dinner: Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Арнаут Хлеб Белый, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Красная Цена Сыр Голландский 45%, из Вологды Молоко 2,5%, Печень 👍, Помидоры. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Арнаут Хлеб Белый, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, из Вологды Молоко 2,5%, Киви. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|