Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2021
|
83.1 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1386 kcal
|
Fat: 52.25g | Prot: 59.86g | Carbs: 165.15g.
Breakfast: Adez Миндальный Напиток, Кофе, Вологодская Ягода Вишня Замороженная, Мистраль Крупа Манная Семолина. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, ВкусВилл Арахис Сырой, Мистраль Гречка Отварная, ВкусВилл Яблоко Спартан, ВкусВилл Авокадо Хаас, Соевое мясо с грибами. Dinner: Чай, Зеленый Лук, Filippo Berio Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Перекресток Батард Ржаной, Метро Бальзамический Крем-Уксус Модена, ВкусВилл Помидоры, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|